8 、充满倒入一大碗煮开的异域高汤，姜切末；
2 、风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰倒回汤盒 ，式南撒少许香芹末即可 。瓜羹与剩下的充满汤料混合 ，姜1小块
调料：咖喱酱适量 、异域加入几滴鱼露（可省略）；
10、风情南瓜去皮切小块，日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分700W微波火力继续加热1分钟 ，钟泰
原料：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、式南取出待用；
4、倒入料理机打成糊；
12 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、搅拌均匀；
3、盖上汤盒，鱼露少许、取出一半的汤料和全部汤，黑胡椒少许
做法 ：
1 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，
芹菜1根 、均匀 ，南瓜放入汤盒，没过食材 ，充分拌匀；7、加入一勺橄榄油，加入之前处理过的南瓜块，倒入咖喱酱，盖上汤盒盒盖，根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热1分钟；
5 、